Cand am intalnit-o pe Adina, am realizat ca este o femeie “bec”. Asa le spun persoanelor capabile sa lumineze o incapere atunci cand intra in ea. Are o energie vibranta, generoasa, vesela. Si motivanta! Pe mine m-a pus pe ganduri nu doar cu sportul, pe care il practica temeinic, ci mi-a confirmat si ideea ca daca inima ta zambeste, treaba asta se vede si se simte. A fost de acord sa imi povesteasca in ce fel isi gaseste optimismul, starea de bine si frumusetea.
1. Adina, esti o femeie superba. Pe langa faptul ca esti frumoasa si in forma, ai o energie vesela, pozitiva. Cum faci sa-ti gasesti zambetul interior?
Iti multumesc! Cred ca zambetul interior conteaza cel mai mult, el se transmite spre exterior si infrumuseteaza, dincolo de faptul ca poate intr-o zi pielea ta arata mai bine, intr-o perioada esti mai in forma decat in alta… Am invatat ca optimismul se si exerseaza. Pe mine ma ajuta constientizarea lucrurilor frumoase din viata mea, pentru care sunt recunoscatoare, iar apoi lucrurile pozitive trag spre mine, tocmai pentru ca am o atitudine deschisa. Reperele mele sunt familia si munca. Indiferent de gradul de oboseala dintr-o anumita perioada, incerc sa imi pastrez dragul pentru cele mai banale activitati pe care le am de facut. Bineinteles, buna organizare face parte din tot acest proces, fie ca vorbim despre treaba sau distractie.
2. Stiu ca sportul este tare important pentru tine. De cand l-ai integrat in viata ta?
De mica am fost un “tomboy” care se catara in copaci in vacanta la bunici, asa ca miscarea a facut mereu parte din viata mea, chiar daca nu am practicat un sport anume. In ceea ce priveste mersul constant la sala, ca metoda de pastrare a energiei si a unui tonus bun, asta s-a intamplat cand am implinit 30 de ani. M-am lasat de fumat si am luat cateva kilograme intr-un timp foarte scurt si le-am dat jos repede pentru ca mergeam la cycling de 4-5 ori pe saptamana. Atunci am realizat ca devenisem dependenta de acest obicei si nu m-am mai oprit, decat pe perioada sarcinii, la sfatul medicului meu.
3. Ce sport preferi?
Alternez antrenamentele de forta cu cele cardio, iar in aceasta perioada imbin crossfitul pe care l-am descoperit vara trecuta si care este un tip de antrenament foarte intens cu orele de cycling ale lui Lucian, la care nu am renuntat niciodata. In afara de acestea, schiez, inot, alerg cu si dupa Serghei, baietelul meu, si ma poti surprinde pe plaja tavalindu-ma cu el prin nisip, facand judo, sport pe care el il practica de un an si ceva si care imi place si mie foarte mult.
4. Care e cea mai jalnica scuza pe care ai auzit-o cand vine vorba de evitat miscarea?
(Sunt campiona la inventat scuze aberante, dar stiu ca nu sunt singura…)
Evit sa judec situatiile altora, asa ca pot sa inteleg scuza oricui cand vine vorba despre sport. Ma amuza insa mereu cand aud de la unele fete “nu vreau sa ridic greutati pentru ca nu vreau sa fac muschii prea mari si sa imi pierd feminitatea”. Adevarul este ca femeile pun greu muschi, deoarece profilul nostru hormonal este diferit fata de cel al barbatilor, asa ca, pentru a ajunge sa arati ca un fitness model, trebuie sa lucrezi extrem de mult, deci, in niciun caz scuza aceasta nu are un fundament real. Plus ca ce este mai frumos? Un posterior cu multa grasime sau unul frumos conturat, cu muschii bine dezvoltati si strat de grasime mic? Sincer!
5. Esti mamica. Asta presupune din start ca timpul tau se imparte cu mare atentie. Pe ce loc te pui pe tine insati in lista ta de prioritati?
Nu ma neglijez niciodata, tocmai pentru ca o femeie, care mai este si mama, daca are o stare de bine si nu uita de ea, poate muta muntii din loc pentru cei din jur. Bineinteles, Serghei este primul in capul listei mele de prioritati si va fi mereu, insa buna organizare ma ajuta sa fiu mama de care el are nevoie pentru a se dezvolta armonios, iubita de care s-a indragostit Lucian si femeia care munceste mult si constant.
6. Apropo de prioritati, avem noi, femeile, in general, un talent grozav sa ne punem la coada listei. Spune-mi cateva lucruri din rutina ta zilnica la care nu renunti pentru ca iti fac bine.
Nu renunt la antrenament, decat daca intr-adevar nu am incotro. Tin la ritualul meu de ingrijire a pielii, atat dimineata cat si seara, iar duminica dimineata ma rasfat suplimentar cu cate o masca. Saptamanal sau o data la doua saptamani fac masaj. Mananc intotdeauna micul dejun, chiar daca asta inseamna sa ma trezesc foarte devreme si sa il pregatesc cu atentie.
7. Cum arata o zi perfecta pentru tine? Ce iti place sa faci si simti ca te bucura?
O zi perfecta ar fi o zi in care sunt alaturi de Serghei si de Lucian, cand mancam impreuna, ne plimbam, mergem la plaja sau la partia de schi, si cate si mai cate alte activitati de familie. Imi place si cand imi petrec cate o zi de weekend cu Lucian, cand Serghei e la bunici. Ne comandam sushi, povestim, ne uitam la seriale, desfacem un vin sau un prosecco si ii port neaparat camasile in casa. ☺
8. Cum e in dulapul tau? Pastrezi lucrurile pe care nu le mai porti sau renunti usor la ele?
Am un dressing organizat, in care domina hainele mele in proportie de 60 %. Stai, Lucian imi zice ca in proportie de 80%. ☺ Ma atasez de anumite articole de imbracaminte. Piesele vestimentare de la vreun brand celebru le pastrez, pentru ca am invatat de la prietenii mei stilisti ca moda este ciclica. Mai am, insa, si haine a caror valoare este una neinsemnata, insa au o mare incarcatura emotionala si le tin. Am, de exemplu, o pereche de jeans negri de la Killah Babe de cand aveam 18 ani, deoarece sunt reperul meu de slabit/ingrasat. ☺ Totusi, de doua ori pe an, se strang multe haine pe care nu le mai port si pe care le daruiesc altora. Am invatat in ultimii ani sa fac smart shopping.
9. Cum e in trusa ta de frumusete? Care sunt lucrurile pe care te bazezi cel mai mult?
Trusa mea de frumusete contine creme de fata potrivite tipului meu de ten, masti, apa micelara, creme de corp, produse pentru ingrijirea parului, farduri, parfumuri, tot felul de chestii obisnuite pentru fete. Nu as putea sa aleg doar cateva, deoarece acord importanta in egala masura tenului, cat si pielii corpului, parului, unghiilor. Daca vine vorba despre farduri, prefer un fond de ten lejer, un rimel si un gloss, daca nu am o aparitie publica. Uite, un lucru de baza pentru mine, de care nu ma despart niciodata, ar fi parfumul. Seara, dupa dus, ma parfumez intotdeuna.
10. Ce te motiveaza sa te trezesti intr-o zi in care ai mai lenevi in pat?
Sunt fericita si recunoscatoare pentru tot ce am in viata mea si stiu ca mi se intampla asta si pentru ca sunt norocoasa, dar si pentru ca muncesc mult, asa ca, daca intr-o zi sunt ceva mai obosita, am dormit mai putin si simt ca imi este mai greu sa ma dau jos din pat, gandul ca “trebuie sa fac asta” ma ajuta. Deci, simtul datoriei ma motiveaza sa ma trezesc, sa spunem. ☺
11. Daca ai avea doar 10 minute la dispozitie sa pregatesti un pranz, ce ai pune pe masa?
As face un humus cu o salata careia i-as adauga si rodie sau o pasta de avocado cu salata de rosii si crackers de secara sau, si mai bine, somon intr-o tigaie antiaderenta, cu o salata alaturi si couscous.
12. Te citesc cu drag pe adinahalas.ro. Crezi in puterea comunitatilor online?
Ma bucur din suflet si iti multumesc! Inteleg bine importanta comunicarii, iar online insemna in primul rand schimb de informatii la o viteza uimitoare, asa ca puterea blogurilor, a social media, in general, este una foarte mare si trebuie integrata in viata noastra, daca vrem sa tinem pasul.
13. Mai ai timp sa te vezi cu prietenele in viata reala? Ce va place sa faceti?
Incercam sa ne facem timp sa mergem la o cafea, un pranz, sa stam de vorba altfel decat la telefon si pe whatsapp, sa ne conectam real. Cu multe dintre prietenele mele ma vad la evenimentele la care participam, altele nu fac parte din showbiz si ne cautam. Cu Carmen Bruma ma vad constant, iesim impreuna cu ai nostri la masa saptamanal, dar ne vedem si separat. Suntem intr-o permanenta conexiune. Anul trecut, in vara, m-am organizat impreuna cu prietena mea din liceu, care sta in Canada de peste 20 de ani si am mers impreuna cu familiile noastre in Algarve, Portugalia, unde am inchiriat o vila superba si am putut recupera din timpul in care nu ne vedem.
14. Spune-mi 3 sfaturi pe care i le-ai da unei fete de 20 de ani. Ce s-ar schimba pentru o femeie de 30? Dar pentru o femeie de 40 de ani?
Unei fete de 20 de ani i-as spune sa aiba grija de tenul ei de acum si sa o lase mai moale cu expunerea la soare fara protectie, sa invete cat mai multe lucruri din domenii diverse si sa nu depinda de finantele unui barbat, sa invete sa se descurce singura.
Unei femei de 30 de ani i-as spune sa isi imbratiseze senzualitatea specifica varstei si sa nu ii pese de ce spun haterii, sa faca miscare constant si, daca nu a facut-o pana acum, sa decida cu claritate si sinceritate directia principala a vietii ei si sa construiasca in sensul acesta.
Unei femei de 40 de ani i-as spune sa nu caute scuze legate de varsta cand vine vorba de ingrijirea personala si sa investeasca in directia aceasta, sa se reinveteze si sa invete ceva nou, chiar si ca hobby, si sa calatoreasca mai mult.
15. Daca s-ar inventa un parfum cu numele tau, a ce ar mirosi?
Ahh, parfumurile! E dificil, pentru ca am multe directii in ceea ce priveste parfumurile, fiind o impatimita a parfumurilor de nisa, insa am sa incerc sa intru in acest joc. Judecand dupa my all time favorites, ar contine vanilie, ciocolata si ambra, pe toate sau doar unele dintre aceste esente, dar care ar fi contrabalansate de ceva dur, amar, puternic, de neconfundat.
.jpg)
