Dupa un an agitat, in care am alergat cu totii dupa fericire si alte idealuri, iata ca vine sezonul de sarbatori. Cadouri, agitatie, dead-line-uri, meniuri, vacante de planificat… Parca nici nu mai ai energie sa te mobilizezi sa le faci pe toate, nu-i asa? Ei bine, iata reteta SOLE ca sa fii super FRESH DE SARBATORI!
Bagheta magica
Cine viseaza la o bagheta magica, cu praf de zane, care sa le faca pe toate in locul nostru, sa ridice mana! Eu le ridic pe amandoua… Pe cat de mult imi plac Sarbatorile de Iarna, pe atat de mult mi-as dori o pauza in care sa imi refac energia. Dar bagheta nu o gasesc pe nicaieri, nici macar la raionul de jucarii. In plus, am un feeling ca nici n-ar functiona ca-n povesti. Am descoperit ca singura bagheta magica din lume capabila sa faca minuni este mintea mea. Acolo gasesc solutiile perfecte, realiste si cu efect pe termen lung. Am alcatuit planul de odihna in 7 pasi si printre picaturi, pentru ca iarna sa ne gaseasca fresh de Sarbatori: cu zambetul pe fata si cu sufletul impacat.
1. Rezolva urgentele!
Tic, tac. Tic, tac! Timpul trece repede si o sursa mare de stres sunt urgentele pe care le amani de azi pe maine. O vorba inteleapta din batrani spune “nu lasa pe maine ce poti face azi”. In termeni moderni, aceasta tendinta se numeste procrastinare. Teoretic, obtii o amanare a ceva urgent. Practic, in subconstientul tau ramane senzatia de vina si de insatisfactie pentru ca stii ca nu ti-ai facut datoria. Pe final de an, trage aer in piept si du la bun sfarsit ACUM dead-line-urile urgente. Cu un pic de efort, rezolva ceea ce stii ca te apasa si te vei simti mai eliberata. Hai sa incepem acum! Iar pentru un timing perfect, masoara timpul in stil fashion si print floral!
2. Dormi!
Daca bateria telefonului e pe terminate, cauti cu disperare sa il pui la incarcat. Daca bateriile tale sunt pe terminate, bei o cafea. Din pacate, asta nu te va odihni. Dimpotriva: va consuma si ultima liniuta de la baterie. Fa-ti o regula din ora de culcare si nu o trada pentru inca un episod din serialul preferat. O ora in plus de somn va face minuni pentru nivelul tau de energie, dar si pentru moralul tau. Ca sa nu mai vorbim de glow-ul acela special cu care te trezesti dupa o noapte buna de somn, iar specialistii ne asigura ca somnul cel mai odihnitor este cel de seara. Castigi mai mult daca te culci mai devreme cu o ora decat daca, dimineata, terorizezi alarma telefonului cu snooze-uri peste snooze-uri. Pentru un ambient perfect, iti recomandam o lampa de noapte inteligenta. Adica functioneaza si ca boza cu bluetooth si ca lampita de veghe si ca obiect decorativ. Pune in surdina o muzica relaxanta, alege nivelul de lumina cel mai placut si lasa-l pe Mos Ene sa vina pe la gene!
3. Fa miscare!
Intre sala si canapea, pe fondul oboselii acumulate, canapeaua castiga teren. Dar tu nu castigi mare lucru daca seara dupa seara alegi sa te refugiezi sub o patura, eventual cu o ciocolata amaruie de rontait. Macar de trei ori pe saptamana da o fuga la sala ca sa profiti de valul de endorfine pe care il elibereaza corpul dupa miscare. Ori alege o piscina placuta ori strecoara sportul in viata ta mergand pe jos cand ai ocazia sau tradand liftul cu scarile urcate pe jos. Noi iti propunem un partener ideal de sport, care te va insoti fara sa cracneasca si la sala, si la piscina sau in parc, ba chiar si in somn. Am ales rosu pentru un plus de energie si pentru ca e in spiritul Craciunului.
4. Ai grija de tine
Fa-ti mici bucurii si strecoara confortul exclusivist in viata ta! O pereche de sosete din lana pura si casmir, moi si catifelate la atingere, iti rasfata pasii si iti dau senzatia ca esti pur si simplu tinuta in brate. Alege o culoare neutra, daca preferi. Noi alegem o nuanta feminina si vibranta pentru ca si culorile au energia lor.
5. Relaxeaza-te!
Serile de iarna te prind usor infrigurata. Ti-e dor de soarele verii, iar cand ajungi acasa, dupa o zi lunga, ai vrea sa te poti relaxa cu adevarat. In filmele romantice, EL este oricand dispus sa ii faca EI un magnific masaj la picioare. In realitate, si el ar prefera sa se odihneasca de cele mai multe ori. Fara suparare! Din fericire, exista un aparat care nu spune niciodata “nu”. De fapt, se bucura sa iti maseze picioarele la o simpla apasare de buton. Vibratiile, presiunea cu aer si compresiile calde te vor face sa te simti ca-n Rai. Relaxarea profunda si rasfatul sunt parte din reinventarea ta la final de an.
6. Ia-ti un asistent personal
E atat de simplu! Te va tine mereu la curent cu prioritatile pe care le stabilesti. Iti va aminti cand ai intalniri importante, pe cine sa suni la ce ora, ce trebuie sa cumperi in drum spre casa, cand are copilul serbare, cand e ziua de nastere a soacrei. Te va anunta, zilnic, care e agenda de lucru… Va exista pur si simplu ca sa-ti faca viata mai usoara! Asistentul personal nu costa nimic. E doar o aplicatie pe care o alegi pentru telefonul tau, gratuit. Organizeaza interviuri de angajare: testeaza mai multe aplicatii si vezi care ti se potriveste mai bine. In felul asta, iti eliberezi mintea de informatiile pe care ti le va aminti asistentul personal. Daca-l vrei si sexy, alege o husa pentru telefon care sa indeplineasca toate criteriile!
7. Fa-ti un cadou fara motiv
Cand energia scade, ne bucura ceva neasteptat si frumos. Dar de ce sa asteptam mereu de la altii aceste dovezi de apreciere, cand putem sa ni le oferim noi insine?! Pur si simplu fa-ti un cadou, asa, fara motiv, pentru ca meriti. Daca preferi o plimbare in parc, in liniste, fa asta pentru tine! Daca vrei conectare umana, iesi cu prietena ta la o cafea in loc sa vorbiti pe Whatsapp. Sau pur si simplu stai la caldura cu o carte sau cu o revista. Noi le vrem pe toate, plus o lumanare parfumata, romantica, chic. Va transforma pe loc spatiul de acasa sau de la birou iar aroma de trandafir vine cu o dulceata calda si blanda. Asa cum sunt Sarbatorile :)
Acestia sunt 7 pasi spre Sarbatorile perfecte! Ele nu inseamna perfectiune exterioara, ci stare de bine interioara. Gateste mai putin, nu te lasa coplesita de gandul ca toata casa trebuie sa arate impecabil. Fa exact atat cat ai nevoie tu ca sa simti ca este sarbatoare, iar starea ta de bine va fi contagioasa. Razi, iubeste, iarta, daruieste!
De la noi, ai mii de inimioare!
.jpg)