Prea putin somn, ritm nebun, poluare si, nu in ultimul rand, stres: sunt factori importanti care ne afecteaza calitatea tenului care pare din ce in ce mai lipsit de stralucire si mai obosit. Planul SOLE de revitalizare tine cont de doua momente-cheie care ne pot aduce inapoi tenul glam: dimineata (ca sa pregatim tenul pentru zi) si seara (cand ne pregatim de somn, cel mai eficient moment de regenerare cutanata).
Pielea nu doarme niciodata
In timpul somnului, cand ne incarcam bateriile, pielea noastra da startul unui proces intens de regenerare. Insa nici ziua nu doarme, intrucat este responsabila sa ne apere de diferite agresiuni de mediu. Stiati, de exemplu, ca doar 20% din imbatranirea prematura a pielii este determinata de factorii genetici si ca 80 de procente sunt cauzate de factorii de mediu si stilul nostru de viata? Un cocteil imbatator de raze UV, poluare, tutun, stres si oboseala ne rapeste cel mai repede aerul tanar. Din fericire, multe efecte pot fi contracarate printr-un stil de viata sanatos, iar hidratarea, cremele bogate in vitamine si antoxidanti reprezinta cel mai important sprijin pe care putem sa il oferim tenului nostru.
Ce facem?
Pe tenul curat, dimineata, aplicam o apa termala sau un mist pentru fata care va improspata pielea imediat, ne facem un mic masaj care sa puna sangele in miscare si sa dreneze limfa, apoi venim cu o lotiune tonica si o crema hidratanta potrivita tenului nostru.
Noaptea, tratam pielea ca pe o regina
Stiti cum se spune: te-ai trezit cu fata la cearceaf? In teorie, ar trebui sa ne trezim cu pielea roz, odihnita si radiind de odihna. Practic, de cele mai multe ori nu prea ne vine sa postam un selfie la un minut dupa trezire. Cutele pernei raman imprimate pe obrazul pe care dormim, ochii sunt umflati si parca aratam mai obosite decat seara la culcare. Asta se intampla in primul rand pentru ca nu dormim destul. Este ca si cum am intrerupe ciclul masinii de spalat vase. Ati manca dintr-o farfurie insuficient clatita? Si pielea are nevoie de un ciclu de somn de 7 ore pentru a-si reveni si a elimina din toxine. 5, 6 ore de somn sunt pur si simplu insuficiente iar weekend-ul nu ajunge ca sa recuperam oboseala de peste saptamana. Somnul corect trebuie sa devina rutina daca ne dorim o piele frumoasa. Da, da, acel somn de frumusete nu este deloc un mit! Specialistii in somn spun ca ar fi vorba de ora de gratie dintre miezul noptii si 1 dimineata. Atunci intra in stadiul de somn profund cei mai multi oameni, iar pielea atinge potentialul maxim de regenerare.
Ce facem?
In primul rand, dormim 7 ore si avem grija sa adormim inainte de miezul noptii. Tratam pielea cu o crema reparatoare, intens hranitoare sau putem apela la mastile de noapte, care sunt o adevarata binecuvantare pentru ten.
Ochii sunt oglinda sufletului, dar ne si tradeaza!
Cel mai repede se vad efectele oboselii, ale deshidratarii si ale somnului insuficient la nivelul ochilor. Nu mai sunt limpezi, par lipsiti de lumina aceea jucausa, cearcanele se adancesc si ridurile incep sa se vada alarmant de tare. Si in acest caz singura solutie pe termen lung este MAI MULT SOMN!
Ce facem?
In cazul in care totusi nu am reusit sa dormim destul, crema de ochi trebuie sa fie nelipsita din trusa noastra de beauty. Alegem produse intens hidratante (cu o textura diferita de cea a cremei pentru fata, asa ca iti recomandam sa ai produse speciale pentru ochi!) si apelam la celebrii plasturi anti-cearcan. Isi fac real treaba, insa, atentie, nu suplinesc somnul!
Descopera pe SOLE cele mai cool produse de beauty&style!
.jpg)
