Cele mai multe dintre noi avem in fiecare dimineata o problema: cearcanele. Nu stim nici cum apar, nici de ce apar si cel mai important, nu stim nici cum sa scapam de ele. In prima faza cearcanele apar din lipsa somnului. Este mai mult decat obligatoriu sa dormim cel putin 8 ore pe noapte. Aceste 8 ore sunt suficiente pentru ca tenul sa se refaca pentru urmatoarea zi.
Aparitia cearcanelor mai este cauzata si de stresul cotidian, de fumat sau consumarea de alcool, lipsa hidratarii permanente si regulate cu apa sau lipsa unor vitamine foarte importante cum sunt vitamina A si E sau lipsa fierului.
1. Un prim pas pentru a scapa de cearcane este sa incerci sa dormi cele minim 8 ore si mai mult decat atat, incearca sa te odihnesti. Un lucru important: incearca sa nu dormi cu fata pe perna si sa dormi cat mai mult pe spate, cu fata in sus.
2. Un alt pas important in tratarea cearcanelor este consumul regulat de apa, cel putin 2L pe zi, insa cu cat bei mai multa apa, cu atat mai bine. Vitaminele necesare le poti lua din alimente (salata verde, morcovi, spanac, urzici si multe alte legume sau fructe proaspete) sau poti apela la pastile care contin ceea ce cauti.
Pe langa ceea ce putem face din interior, exista cateva trucuri pe care sa le punem in practica la exterior, direct pe problema. Va recomandam cateva trucuri care ajuta la tratarea cearcanelor.
1. Saculeti de ceai – pune doua pliculete de ceai la infuzat, de preferat ceai verde sau de musetel. Poti sa bei ceaiul pentru hidratare, dar cel mai important, dupa infuzie, pune cele 2 pliculete de ceai in frigider la rece pentru 20 de minute, dupa care aplica-le pe ochi pentru 10-15 minute. Cearcanele se vor retrage in cel mai scurt timp, iar tenul tau va fi mai luminos.
2.Frunze de menta – este foarte bine cunoscut faptul ca menta este regasita in mai multe remedii naturiste. Nici cearcanele nu scapa de puterea mentei. Fa o pasta din cateva frunze de menta pisate si putina apa. Aplica pasta in jurul ochilor pentru 20 de minute, iar menta va stimula circulatia sangelui si cearcanele vor disparea.
3.Castravetele- Tine castravetele la rece si taie doua felii pe care sa le aplici pe ochi. Pentru un plus de tonifiere, poti aplica rondele pe toata fata. Castravetele hidrateaza, tonifiaza si da luminozitate tenului. Cearcanele tale isi vor lua adio de la tine.
4.Cartoful – timp de 15 minute aplica in zona ochilor si nu numai, felii de cartofi. Este un remediu natural si nu este costisitor. Proprietatile cartofului sunt foarte bine cunoscute de femeile din America sau China. Cearcanele si pungile de sub ochi se retrag, iar substantele cartofului ajuta la prevenirea aparitiei cearcanelor.
Uleiul de migdale – este foarte benefic pentru pielea din jurul ochilor, fie ea umflata sau subtiata. Aplica cat de des inainte de culcare cateva picaturi de ulei de migdale pe care sa le intinzi usor cu degetele. Lasa uleiul sa actioneze peste noapte. Cearcanele vor disparea in cel mai scurt timp.
Pe langa toate aceste remedii care necesita timp, mai sunt cateva pentru momentul cand sunteti in criza de timp. Utilizati produsele destinate pentru zona ochilor de la creme la benzi racoritoare cu gel chiar aici. Intra si alege-ti produsele preferate chiar acum.
FAQ - Intrebari frecvente
1. De ce apar cearcănele chiar și atunci când dorm suficient?
Cearcănele nu sunt cauzate doar de oboseală. Pot apărea din cauza geneticii, circulației lente, deshidratării sau chiar alergiilor. Nu e vina ta — e ceva normal și foarte comun.
2. Ce ingrediente ar trebui să caut într-o cremă pentru cearcăne?
Cele mai eficiente sunt cafeina, niacinamida, vitamina C, retinolul blând, acidul hialuronic și extractele calmante precum centella asiatica. Acestea luminează, dezumflă și hidratează.
3. Compresele reci chiar ajută?
Da, și surprinzător de repede! Răceala contractă vasele de sânge, reducând umflăturile și aspectul întunecat. Zece minute cu o lingură rece pot face minuni.
4. Machiajul poate ascunde eficient cearcănele?
Absolut. Un anticearcăn cu subton piersică sau galben neutralizează umbrele, iar un concealer luminos uniformizează zona. Important e să folosești puțin produs și să-l fixezi ușor.
5. Ajută masajul facial la reducerea cearcănelor?
Da — un masaj delicat în zona ochilor stimulează circulația și reduce stagnarea lichidelor, ceea ce diminuează aspectul pungilor și al umbrei întunecate.
6. Pot dieta și hidratarea să influențeze cearcănele?
Cu siguranță. Lipsa hidratării, consumul ridicat de sare sau un aport insuficient de vitamine pot accentua cearcănele. Apa și o dietă echilibrată fac diferența.
7. Cât ajută somnul la reducerea cearcănelor?
Mult, dar nu rezolvă totul. Somnul reduce inflamația și îți odihnește privirea, dar dacă cearcănele sunt genetice, ai nevoie și de îngrijirea potrivită.
8. Folosirea zilnică a SPF-ului face vreo diferență?
Da! SPF-ul previne hiperpigmentarea și subțierea pielii din jurul ochilor, două lucruri care pot face cearcănele mai vizibile. Un SPF potrivit ochilor este esențial.
