Lipsa de miscare in aer liber, stresul, anxietatea, statisticile, stirile... Toate acestea dau nastere unui mix halucinant de stari si angoase care fac somnul sa vina mai greu sau ne trezesc in toiul noptii si nu ne lasa sa adormim la loc decat greu, foarte greu.
Sole este alaturi de voi la bine si la greu, iar in aceasta perioada ne-am gandit la cateva ritualuri care sa aduca o stare de liniste si de relaxare extraordinar de eficiente ca sa ne regasim puterea de a dormi bine. Da, e nevoie de o deconectare reala de factorii de stres ca sa-i dam organismului nostru ragazul necesar pentru a se reface si pentru a ne mentine imunitatea alerta. Avem mare nevoie de ea! Nutritia echilibrata, exercitiile fizice, convorbirile infinite la telefon cu prietenele sunt cateva idei de stare de bine. Insa toate acestea functioneaza cu conditia sa ne si odihnim suficient. Iata cateva produse de care poti lega anumite momente ale zilei pentru mai mult calm si optimism.
Creme cu aroma de lavanda sau cocos
Seteaza-ti mintea astfel incat, de fiecare data cand simte aroma de lavanda sau cocos sa se linisteasca. Pentru a obtine acest efect, inspira parfumul cremei de maini cu lavanda de la Dr. Konopka si spune-ti o fraza linistitoare. Azi va fi o zi frumoasa. Cat timp masezi crema in maini, inspira adanc pe nas si expira lent pe gura. Iti garantam ca vei obtine un efect benefic, in timp ce mainile tale vor fi hidratate cu o formula naturala. Lavanda o vei regasi si in creatia multi-functionala Coco Lavander Magic by Fancy Handy. Contine ulei de cocos si ulei de lavanda care, impreuna, hidrateaza, confera fermitatea pielii si dau luminozitate tenului. Ce ni se pare ultra simpatic la acest produs este faptul ca se poate folosi pe orice zona a corpului, inclusiv pe ten. Regenereaza si calmeaza pielea, fiind utila inclusiv pentru mainile afectate de dezinfectant sau pentru tenul acneic. Mai mult, crema multifunctionala poate actiona si pe post de masca de par pentru parul uscat! Rasfat total si ZEN garantat! Din aceeasi gama face parte si varianta Coco Magic, pe care ti-o recomandam in special daca nu agreeazi aroma de lavanda. Parfumul de cocos relaxeaza cu dulceata sa naturala, asa ca este un pretext perfect pentru a ne linisti si hidrata deopotriva.
Un masaj pe seara
Chiar daca inca nu putem iesi din casa ca pe vremuri, vara se apropie cu pasi repezi iar toate momentele in care am petrecut izolarea in bucatarie se resimt. Da, painea de casa e fabuloasa, insa kilogramele in plus nu prea. Iti propunem sa lasi anxietatea deoparte si sa te asiguri ca ai o piele superba, de pe care poti sterge eventualele urme de celulita. Seara, dupa dus, aloca-ti 10-15 minute doar pentru tine. Uleiul anticelulitic by Delete Makeup imbunatateste elasticitatea pielii si previne aparitia vergeturilor, lasa pielea catifelata, moale si fina la atingere. Pentru extra fun si rezultate rapide, incearca ventuza pentru masaj de la acelasi brand. Functioneaza bazandu-se pe un principiu simplu si eficient: creeaza un efect de suctiune care reduce aspectul de "coaja de portocala" si imbunatateste circulatia sangelui. In timp ce te rasfeti cu un masaj anticelulitic la tine acasa, zboara cu gandul la o vacanta pe care ti-o amintesti cu drag si incarca-te cu energie pozitiva!
Seri linistite (sau 100% nelinistite)!
Cand ai nevoie de o seara linistita, lasa-te invaluita de untul de corp Tropical Blossom by Evolve Organic Beauty. Dezvoltat din ingrediente 100% organice, are in centrul formulei untul de Shea si uleiul de Monoi Tahitian. Hraneste, vindeca si calmeaza pielea, iar parfumul sau natural te va relaxa. Cand preferi un alt scenariu, iti propunem un parfum super seducator si senzual. Quizas by Loewe exprima dorinta in stare pura si feminitate descrisa superb pe note de lamaie si violeta cassia, iasomie, lavanda si trandafir bulgaresc. Notele de baza sunt date de acordurile dulci de miere si vanilie. Iti garantam ca vei uita de stirile alarmiste si de gandurile care impiedica somnul sa vina.
Descopera pe SOLE cele mai cool produse de beauty&style si ai grija de tine si de familia ta!
.jpg)
