Sa ai pielea hidratata este conditia de baza pentru a avea pielea frumoasa si catifelata. Dar, din cand cand, fiecare dintre noi se trezeste ca are pielea uscata. Daca vrem sa ne confruntam cat mai rar cu aceasta problema, iata cinci greseli extrem de comune pe care trebuie sa le evitam:
Un NU hotarat dusurilor prea fierbinti
Dincolo de faptul ca apa foarte fierbinte nu este deloc o idee buna daca ne dorim sa protejam Planeta, trebuie sa evitam temperaturile ridicate si de dragul pielii noastre. Cu cat este mai fierbinte apa cu cu care ne spalam, cu atat riscam sa avem pielea mai uscata si, in plus, sa ne confruntam cu mancarimi si roseata. In plus, combinatia de apa fierbinte + sapun sau gel de dus poate afecta in mod direct bariera hidrolipica a pielii, primul si cel mai important scut de aparare al pielii. Concluzia este clara: facem dusuri si bai caldute, fara exceptie.
Avem aerul prea uscat in casa
Uneori nici nu realizam, dar aerul din casa poate fi prea uscat si poate contribui, astfel, la deshidratarea pielii, mai ales in anotimpul rece. Cum putem combate aceasta problema? Simplu: investim intr-un umidificator care ne asigura ca aerul din interiorul locuintei are un nivel optim de umiditate. Avem astfel grija de pielea noastra, dar si de sanatatea noastra, deoarece suntem mai expusi virusurilor si bacteriilor atunci cand caile noastre respiratorii sunt prea uscate.
Neglijam fructele si legumele
Am auzit cu totii de indemnul “Eat your water!”, dar, din nefericire, nu il transformam intotdeauna in realitate. Deoarece contin saruri minerale si zahar, fructele si legumele actioneaza asemanator bauturilor izotonice sau a sarurilor de rehidratare, fiind mai eficiente decat apa atunci cand vine vorba de hidratarea organismului. Asadar, pe parcursul unei zile nu trebuie sa numaram doar paharele de apa baute, ci si fructele, supele sau salatele, care nu trebuie sa lipseasca din meniul nostru zilnic.
Nu punem somnul pe primul plan
Una dintre problemele cu care ne confruntam cu totii in prezent este lipsa cronica de somn. Fie ca avem programul prea incarcat, fie ca aceasta nevoie se bate cap in cap cu pasiunea noastra pentru Netflix, cert este ca multi dintre noi nu dormim suficient. Acest lucru nu ne afecteaza doar dispozitia, productivitatea sau imunitatea, ci si pielea, deoarece un organism care nu este odihnit isi pierde din capacitatea de a produce colagen in cantitate optima. Solutia este, in acelasi timp, extrem de simpla si de complicata: pentru a avea o piele elastica si sanatoasa, mergem devreme la culcare.
Schimbarile de temperatura ne iau prin surprindere
Pielea are nevoie de atentia noastra de fiecare data cand avem de-a face cu fenomene meteo intense (vant, ger, canicula etc), dar si atunci cand temperaturile scad si, odata cu ele, gradul de umiditate din atmosfera. Cand pielea se usuca brusc ne transmite, de fapt, un S.O.S. Solutia? Trebuie sa avem la indemana produse de hidratare de calitate.
Iata o selectie de 4 produse pentru ten si corp care ne scot din orice impas:
4 produse cool care ne fac sa uitam de pielea deshidratata
Ne plac la nebunie produsele care se ocupa la fel de eficient si de corp, si de ten, si de par. Lotiunea creata de brandul coreean dear, Klairs, pe baza de beta-glucan si acid hialuronic, are grija de noi din cap pana in picioare si este cel mai mare dusman al deshidratarii, indiferent de cauza acesteia.
Pentru ten uscat sau foarte uscat exista crema Natural Vita intens hidratanta de la Suiskin, care pur si simplu face magie. In fine, nu chiar magie, ci pur si simplu are ingrediente foarte eficiente, dintre care amintim un extras din provitamina B5, de altfel patentat de acest brand coreean.
Picioarele noastre merita extraingrijire in fiecare zi. Gelul pe baza de aloe vera de la Organic Kitchen, cu efect antibacterian si antiinflamator, hraneste in profunzime pielea picioarelor si le ofera o portie binemeritata de rasfat, tinand la distanta problema deshidratarii.
Gelul de la Mediheal N.M.F. contine 90% acid hialuronic, hidrateaza si calmeaza tenul si pielea corpului si are efect maxim daca este tinut in frigider. Se absoarbe instant in piele si transforma deshidratarea intr-un vis urat.
.jpg)
